Psychotherapie in Olching - Anti-Stress-CD

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Jeans-Edition fund@mentals
Individuelle Entspannungs-CD
gegen Stress und Depressionen

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Welche Einleitung bevorzugen Sie?

1. In welcher Umgebung haben Sie sich bisher am Besten entspannt?

Am Strand
An einem See
In einem Wald
Auf einer Bergwiese
Auf einer Liege im Garten

2. Welches Training bevorzugen Sie für die Entspannung?

Körperliche Schwere- und Wärmeempfindung
Konzentration auf die Atmung
Fixierung eines Punktes