Die innovative Selbsthilfe-CD bei Stress, Angst, Burnout und Depression wurde von dem Arzt und Psychotherapeuten Dr. Heraldo Haberl entwickelt, der auf Basis von Studien aus der Neuropsychologie eine Methode entwarf, die Betroffenen dann hilft zu entspannen, wenn Stress akut ist. Als Verhaltenstherapeut machte er immer wieder die Erfahrung, dass seine Patienten zwar während einer Verhaltenstherapie entspannen konnten und erste Ansätze neuer Denkmuster entwarfen, in aktuellen Stress-Situationen aber zusätzliche Unterstützung gebraucht hätten, die er ihnen „auf Abruf“ durch feste Termine im Zuge einer Verhaltenstherapie nicht bieten konnte.
Auf Grund dessen erforschte Dr. Heraldo Haberl eine Methode, die die körpereigenen Kräfte mobilisiert und zudem unterstützt, eingefahrene Denkmuster zu lösen. Er nannte die erlernbaren Selbsthilfe-Techniken „fund@mentals“ und brannte sie auf CD, um Betroffenen von Stress, Angst oder Depression endlich die Möglichkeit zu bieten, dann auf Hilfe zurückgreifen zu können, wenn sie sie akut benötigen.
Auf der CD werden die Selbsthilfe-Methoden so umgesetzt, dass Sie während einer Einleitungsphase, durch positive, konstruktive Anregungen Dr. Heraldo Haberls, in einen körperlichen Entspannungszustand gelangen. Während der Phase der Imagination vertieft sich Ihre Entspannung in einen Hypnose ähnlichen Zustand, der Ihnen die Tür zu einer optimalen Lernebene Ihres Gehirns öffnet. Diese Ebene können Sie nun ideal nutzen, um Probleme zu bewältigen bzw. Ihre Selbstheilung zu aktivieren. Am Ende der CD leitet Sie Herr Dr. Heraldo Haberl zurück in den bewussten Wachzustand. Probehören der CD.
Mit der innovativen CD nutzen Sie Ihre mentalen, eigenen Kräfte um Stress zu bewältigen. Bereits innerhalb von sieben bis zehn Tagen werden Sie eine Erleichterung Ihrer Beschwerden erreichen. Tiefgreifende Fortschritte werden Sie zunehmend in den darauf folgenden Wochen spüren.
Die CD ist ideal für unterwegs - unabhängig von Ort und Terminplan – und führt Sie langfristig (beim regelmäßigen Training) zum selbstständigen Stress-Abbau.
Selbsthilfe-CDs bei Stress, Angst & Depression
Die Anti-Stress-CD „fund@mentals“ liegt in zwei Ausführungen vor:
Die Jeans-Edition
ist zur Bewältigung allgemeiner Stress-Situationen geeignet. Sie ermöglicht Ihnen in unterschiedlichen Situationen Angst zu bewältigen und sich zu entspannen. Sie wird Ihnen außerdem helfen - mit Training und Geduld – eingefahrene Denkmuster zu ändern.
Besonders geeignet ist die CD für Menschen, die bereits Erfahrungen im Entspannungstraining haben oder die mit ersten Übungen an sich und ihrem Körper „arbeiten“ möchten.
erwerben Sie ein individuell - auf Sie maßgeschneidertes - Trainingsprogramm, das nach dem Ausfüllen eines Fragebogens persönlich von Herrn Dr. Haberl für Sie zusammengestellt wird.
Ein Training mit der Gold-Edition ist ein sehr intensives Training, mit dem gezielt an Angst oder Belastungen gearbeitet werden kann.
